Dette innlegget viser behandling av skader på tur/ drukning/ nødvendig førstehjelpsutstyr/ hva du skal gjøre om du skader deg på tur og kurs for ungdom. Det er som regel ingen ambulanse i nærheten når uhellet skjer. Da er det helt opp til deg, dine turkamerater og om dere har lært om førstehjelp på tur.
Du trenger kanskje også å laste ned appen «Hjelp 113» – la ambulansehelikopteret finne deg
Videoene - og lenkene til førstehelp og behandling av skader på tur er laget av fagfolk
Disse tipsene og videoene er langt på vei tilpasset lett førstehjelpsutstyr i ryggsekken, og er laget av anerkjente leger og instutisjoner. Disse er:
- Ekspedisjonslege Erling Rosenstrøm.
- Norges miljø- og biovitenskapelige universitet (NMBU).
- Røde Kors.
- Norsk Luftambulanse.
- NHI.NO – Skandinavias største helsenettsted.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
Behandling av skader på tur
Førstehjelp på tur
Behandling av skader på tur - Ekspedisjonsskolen
00:11:02
Ekspedisjonslege Erling Rosenstrøm viser eksempler på førstehjelpsutstyr som man kan ta med i ryggsekken. Det bør være lett i vekt og kunne brukes til flere ting samtidig.
Førstehjelp ved brannskade
Behandling av brannsår - gjelder også hvis du skader deg på tur
NMBU
00:01:47
Brannskader kan skje i form av ulykker på tur like godt som på dette laboratoriet. Her får du vite hva du skal gjøre hvis du brenner deg. Relevant til artikklene:
Vannredning - grunnleggende førstehjelp på tur
Røde Kors
00:01:02
Dette har også med behandling av skader på tur å gjøre. Hva om noen nesten drukner og har svimt av? Dette er en uhyggelig opplevelse når det gjelder ulykker på tur. Relevant til artikklene:
Hjerte og lungeredning på barn
Ulykker på tur ved drukning - slik utfører du hjerte-lungeredning (HLR) på barn
Norsk Luftambulanse
Førstehjelp – Røde Kors
Man må være mer forsiktig med HLR på barn. Hvis ikke, så kan man lett skade dem. Det er mer å lese om dette i videoene fra Røde Kors nedenfor.
Hjerte og lungeredning på voksen
Ulykker på tur ved drukning - slik utfører du hjerte- lungeredning (HLR) på voksen
00:01:13
Hjerte og lungeredning som alle burde kunne. Dette kan redde liv. Det er mer å lese om dette i videoene fra Røde Kors nedenfor.
RØFF – Røde Kors førstehjelp og friluftsliv for deg mellom 13 – 17 år. Førstehjelp på tur
Røde Kors
00:01:21
Nysgjerrig på RØFF? I denne videoen ser du noen av deres aktiviteter. De lover opplevelser du aldri glemmer og erfaringer du får bruk for resten av livet.
Lenker om behandling av skader på tur
nhi.no er skandinavias største helsenettsted, som oppdateres av leger.
En viktig del av HLR. Alle bør kunne dette.
Les dette grundig. En dag kan du få bruk for det.
Videoen viser fremgangsmåten i brystkompresjon på voksne.
Man må være mer forsiktig når man utfører brystkompresjon på barn.
Beskrivelse og videoer til nevnte metoder ovenfor + mer. Her tilbys også påmelding til førstehjelpskurs.
Innhold på denne lenken:
Hjerte og lungeredning (HLR) på voksne og barn, hjertestarter, fremmedlegeme i halsen, slag, store blødninger, benbrudd, bevisstløshet, meld deg på et førstehjelpskurs.
3 tankevekkere
1). Førstehjelp eller behandling av skader på tur krever ikke at du er spesialist
Det nytter riktig nok ikke med førstehjelpsutstyr i sekken, hvis du ikke kan bruke det. Men noen ganger er det lite kunnskap som skal til for å redde et liv. Det viktigste er at du gjør noe i det hele tatt når du opplever ulykker på tur.
2). Skaff deg mer kunnskap om hva du skal gjøre hvis noen skader seg på tur
Okei, så du vet litt om førstehjelp. Men det er alltid klokt å lære mer. Det er noe alle friluftsfolk, som ofte er langt fra ambulanse – burde gjøre. Jo mer kunnskap, jo større er sjansen for å redde liv. Meld deg på et førstehjelpskurs
3). Hvis du skader deg på tur, så er ofte de andre turdeltakerne redningen
Dette er et poeng som ofte er undervurdert. Kameratredning er et viktig begrep på turer. Eksempler på dette kan være drukning eller snøras. Turdeltagere har ofte reddet livet til en eller flere av de andre. Pass på hverandre!
Førstehjelpsutstyr i min ryggsekk
Hvis jeg skulle ta med alt som ble anbefalt på nettet, så kom ryggsekken til å bli veldig tung.
Man kan ikke drasse med seg for mye, så det er viktig at utstyret har en multifunksjon. Pakk førstehjelpsutstyret i en plastpose for å spare vekt.
Min egen førstehjelpspakke
Bacimysin
Eller en annen salve for å behandle infeksjoner og sår i hudoverflaten. Ikke bruk salven hvis du er allergisk overfor innholdsstoffene i den.
Les mer om bacimysin på fellekatalogen.no
Flytende grønnsåpe
(du trenger lite). Du kan holde et betent sår under grønnsåpevann i ca. 20 minutter. Det vil trekke ut en god del av betennelsen. Med dette vil du også ha såpe til en og annen oppvask og «en sjelden» klesvask på lengre turer. Unngå såpe på ullklær.
Sportstape
Kan brukes til omtrent alt. Fra førstehjelp til reparasjon av utstyr. Effektivt for å forebygge gnagsår.
Liggeunderlaget
En bit av dette vil avlaste presset mot et gnagsår. Klipp et hull i biten og legg hullet over såret.
Se mer i videoen på siden: Forebygg gnagsårSterile kompresser
Limer seg ikke fast til et sår.
Sårtape.
Til å feste kompresset med. En tape som puster.
Sårstrips
For å holde et åpent sår på plass til det gror. I stedet for å sy.
Noen vanlige sårplaster
Jeg liker best den elastiske og hele som kan klippes til. Du kan skjære bitene av med kniv.
Paracet og Ibux
Mot smerter. En tablett av hver i kombinasjon, er mer effektiv enn en av dem alene. Jeg har også hatt paralgin forte i ryggsekken i flere år. Disse er reseptbelagte, men effektive smertestillende i nødstilfeller.
Sterilt gasbind
I form av en enkeltmannspakke.
Liten avbitertang
Hvis du skulle få en fiskekrok i kroppen, så vil mothaken gjøre det «umulig» å trekke den ut igjen uten å rive i filler kjøttet. Klipp av agnoren (mothaken) med tanga først, før du trer den ut. Skyll såret, og ha på bacimysin (rundt såret). Legg på et sterilt kompress.
Alle kan spørre seg om det er lurt å dra på tur uten sårvann eller saks. Dette går jo mot alle anbefalinger. Men jeg skyller et sår i en bekk og bruker bacimycin etterpå. I stedet for saks, så bruker jeg kniven. Behandling av skader på tur har gått fint på denne måten i alle år.
Førstehjelpsutstyret på tur skal være til førstehjelp, ikke til permanent behandling. Hvis skadene er store, så er det best å dra hjem – rett og slett. Det er derfor effektive smertestillende er viktig å ha i tilfellet man må holde ut til man kommer hjem.
Sammendrag
Det kan virke overveldende med alle gode råd på nettet om hva man skal gjøre hvis noen skader seg på tur. Alle kan legge ut en video, eller skrive hva som helst. Det kan få fatale konsekvenser hvis du får misvisende informasjon.
Jeg anbefaler at du holder deg til det som er skrevet av fagfolk.
Førstehjelpsutstyret bør kunne brukes til flere ting. På den måten slipper man å drasse på så mye. Men husk at det skal brukes til førstehjelp, og ikke til permanent behandling. Det gjøres av sykehus og leger.
Det er også viktig å bruke fantasien når du skal behandle en skade. Du kan langt på vei erstatte en fullverdig førstehjelpsutrustning, til en viss grad. Eks: Finn noe å spjelke med, kvist/ trestykke osv. Her kan du surre med sportstapen. Bruk en fyrstikkeske eller stein til trykkbandasje osv.
Det er viktig å ha smertestillende tabletter i ryggsekken. Hvis du skader deg stygt, så er de gode å finne mens du venter på hjelp. Det kan også hende det ikke er telefondekning i området, og du må da komme deg hjem på egen hånd.
Relatert:
